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Magnesium voor sporters: wanneer heb je het nod...
Inhoudsopgave Wat doet magnesium in je spieren? Heb je als sporter meer magnesium nodig? Magnesium en spierkrampen: wat zegt het bewijs? Welke magnesiumvorm werkt het best voor sporters? Hoeveel magnesium...
Magnesium voor sporters: wanneer heb je het nod...
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Kan kraakbeen herstellen? Zo werkt het biologis...
Veel sporters denken dat beschadigd kraakbeen nooit meer herstelt. Dat beeld klopt niet helemaal. Kraakbeen herstelt inderdaad langzamer dan andere weefsels, maar het herstelproces is er wel. Of dat herstel...
Kan kraakbeen herstellen? Zo werkt het biologis...
Veel sporters denken dat beschadigd kraakbeen nooit meer herstelt. Dat beeld klopt niet helemaal. Kraakbeen herstelt inderdaad langzamer dan andere weefsels, maar het herstelproces is er wel. Of dat herstel...
Collageen voor gewrichten: hoe het werkt en hoe...
Collageen is het meest voorkomende eiwit in je lichaam en de bouwsteen van kraakbeen, pezen en ligamenten. Voor sporters is dat geen bijzaak: elke training, elke sprint en elke krachtprestatie...
Collageen voor gewrichten: hoe het werkt en hoe...
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Glucosamine chondroïtine : est-ce que ça marche...
La glucosamine et la chondroïtine sont les compléments articulaires les plus vendus aux Pays-Bas. Des millions de personnes les prennent pour lutter contre l'usure du cartilage et les douleurs articulaires,...
Glucosamine chondroïtine : est-ce que ça marche...
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Supplément de silicium : qu’est-ce que c’est, q...
Le silicium est un oligo-élément qui sert de bloc de construction pour le tissu conjonctif, le cartilage, les os, la peau, les cheveux et les ongles. En tant que complément,...
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Combien de collagène par jour ? Dosage par obje...
Le collagène est la protéine la plus abondante dans votre corps. On le trouve dans votre peau, vos articulations, vos os, vos tendons et votre cartilage. À partir de 25...
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